家常扁豆的营养价值和功效

家常扁豆食材

家常扁豆的做法

1.准备好食材

2.顺着扁豆两个角把丝撕下来

3.将扁豆清洗干净

4.倒入开水中煮五分钟

5.盛入盘中，以备待用

6.将蒜切成片

7.锅中倒入植物油，爆香蒜与花椒

8.倒入扁豆，进行翻炒

9.翻炒两分钟，加入适量盐

10.翻炒入味

11.加入适量白糖

12.翻炒均匀

13.盛入盘中，一起来吃吧~

扁豆提前用水煮一煮，炒时易入味与成熟

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