四川-红薯粥的营养价值和功效

四川-红薯粥食材

四川-红薯粥的做法

1.主要食材。

2.红薯去皮切块。

3.和米一起淘洗干净。

4.锅里加水，大火烧开。

5.放入红薯和米粒。

6.烧开后转中小火煮30-40分钟。

7.煮至自己喜欢的浓稠程度即可。

红薯尽量购买沙地蜜薯，口感会更甜和细。

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