一品烤鱼的营养价值和功效

一品烤鱼食材

一品烤鱼的做法

1.青鱼洗净，选择从背部破开。

2.把鱼肉切成花刀，

3.用盐，料酒腌渍片刻

4.将鱼里外裹上一层淀粉

5.把鱼放入油锅中炸，约15分钟

6.青红椒洋葱，芹菜，切丝备用

7.烤盘中撒入蒜瓣，葱

8.烤盘加入酒精。

9.鱼炸成金黄色，捞出放入烤盘，趁热撒上一层孜然

10.锅里加入适量的水，放入，洋葱，芹菜，豆芽，青红椒，加入老干妈辣酱，火锅调料，进行调味，出锅，浇在烤鱼身上。

11.好，点上酒精，我们的烤鱼可以上桌啦

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