男性滋补佳品—烤鳗鱼
BY：Daphne 2024-07-21 01:16:34 1429 ℃
烤鳗鱼
研究表明，鳗鱼(学名鳗鲡)不仅肉质细嫩，味道鲜美，而且营养丰富，其新鲜鱼肉含蛋白质18.6%，加工成烤鳗后蛋白质则高达63%，还富含脂肪、碳水化合物、各种维生素以及钙、磷、铁、硒等多种营养成分，其营养价值位居鱼类前茅。
再则鳗鱼肉性甘平，不属燥热之食物，所以在暑热天时多食营养丰富的鳗鱼可滋补身体，消暑去倦，而且既能防止在夏季体重减轻，又可达到滋补健身的目的。难怪日本人喜欢把鳗鱼作为夏令进补佳品，本国产品供不应求，每年还要从中国等地大量进口。
食用鳗鱼除滋补强身消暑去倦外，还具有补虚、壮阳、祛风、明目等多种功效，且多吃鳗鱼还可防癌。日本有关专家指出：维生素A不足时，癌症的发生率就会提高，而鳗鱼与其他食品比较，它的维生素A含量特别高。
维生素A能维持发育中的正常视觉，治夜盲症;能维持上皮组织的正常形态及机能，使皮肤润滑，并使骨骼发育。另外鳗鱼中含有的维生素E，则能维持性机能的正常和荷尔蒙的生理协调，增强老年期的体力。
因此，多吃鳗鱼除了能获取充分的营养外，还可消除疲劳，强健体魄，滋补养颜，保持青春，尤其对保护眼睛、滋润皮肤有良好的作用。
名贵烤鳗鱼目前在我国广东、福建、浙江、江苏等地都有出产，并大量出口日本及港澳等地，时下在我国许多大中城市的超级市场亦有出售，一些中高档的宾馆、酒楼及西餐厅馆也有供应。
烤鳗鱼汁
烤鳗鱼汁是什么相信很多朋友跟百科君一样，在第一次看到烤鳗鱼汁这三次字的时候都这样的反应：烤鳗鱼汁是烤鳗鱼的时候出来的汁吗？其实不是，下面百科君就与大家一起来涨姿势！简单的说，烤鳗鱼汁是一种调味料，它是采用纯正日式浓口酱油、味淋等优质原材料调
烤鳗鱼饭
并且，孕妈妈经常吃烤鳗鱼饭也能够让宝宝吸收到足够的营养，促进宝宝的发育。不过比起烤鳗鱼饭，我们更建议孕妈妈们吃鳗鱼粥，这样能够避免加重肠胃负担。
烤鳗鱼寿司
烤鳗鱼寿司的做法烤鳗鱼寿司在日本料理中比较多见，甜甜咸咸的味道配上烤鳗鱼的肉香，真是让人拍案叫绝！不经常去料理店？没关系，自己在家里做也是一样的，只要有烤鳗鱼寿司的做法在手，神马都不是问题了！材料：米饭一人份，烤鳗鱼1/2条，寿司醋适当，白
Hash：9c5743ace1ba2cbc42f5f0b61626e11a7ca9ec22
【声明】本文由用户Daphne发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。