盐水花生
盐水花生是一种美食，主料：花生，八角等。花生洗净，反复在水中搓洗，将八角，花椒，桂皮等放入水中，小火煮10分钟，再将花生倒入进行煮。
盐水花生的营养价值和功效
盐水花生具有补血养血,调理肠胃,提高免疫力力,增强记忆力,滋阴补阴,开胃消食,提高代谢,抗衰老,降低胆固醇,助发育等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。
禁忌人群:【便秘、胃部不适】患者不宜食用过多花生。
盐水花生食材
盐水花生的做法
1、准备好所有食材
2、花生米凉水泡两个小时
3、把泡好的花生开水煮十分钟
4、把芹菜用开炒焯一分钟备用
5、把花椒，八角和姜放入适量凉水煮开后加入适量盐
6、把煮好的花生米放入再煮两分钟
7、关火浸泡两小时入味
8、把花生米捞出放入盆内加入焯好的芹菜和切好的葱丝拌匀
9、装盘上桌
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