芒果麦片坚果露的营养价值和功效

芒果麦片坚果露食材

芒果麦片坚果露的做法

1.准备好食材。芒果、牛奶、坚果麦片、香蕉。

2.麦片中加入牛奶。

3.放入微波炉中加热2分钟，取出放凉。

4.将芒果、香蕉切块儿备用。

5.将牛奶麦片倒入破壁机中。

6.再将芒果香蕉放入破壁机中。

7.再加入一定量的牛奶。

8.选择奶昔键，打40秒即可。

9.香甜粘稠的营养糊就打好了。

10.将糊倒入碗中，上面摆上一些芒果块、坚果点缀。

11.一份颜值极高的芒果麦片坚果露就上桌啦！

奶昔键不用打完55秒，40秒效果最佳，破壁时间太长，糊就会比较稀，没有粘稠的口感了。

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