水果杂杯的营养价值和功效
水果杂杯食材
1.准备所有材料
2.将百香果勺入碗里,根据个人的口味加入蜂蜜
3.将百香果倒入杯底
4.苹果去皮切块
5.杯中加入几块苹果
6.倒入牛奶(最好是酸奶,因为家里没有酸奶了,只好用牛奶,用牛奶时,加入适量蜂蜜,变得粘稠)
7.加入一半干果
8.再加入牛奶
9.苹果
10.倒入所有牛奶
11.撒入剩下的坚果,淋入少许蜂蜜
12.再加入奶酪和巧克力
13.开吃啦
小贴士
因为加入的是牛奶,不是酸奶,所以没有美观。大家最好用酸奶,做出来好看又好吃
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