欧姆炒蛋的营养价值和功效

欧姆炒蛋食材

欧姆炒蛋的做法

1.准备食材

2.鸡蛋磕入碗中 倒入牛奶 根据自己口味加盐

3.看 像不像咸蛋超人

4.换了个大碗 搅打均匀

5.黄油入热锅熔化

6.倒入蛋液 炒炒就好

7.出锅盛盘

8.淋上番茄酱 撒上欧芹末 喜欢的话还可以撒一点黑胡椒

9.搭配一杯奶 棒棒哒快手营养早餐 开吃吧！

这个欧姆蛋在做的时候 还可以加入众多食材 比如：蘑菇 培根 火腿 玉米 洋葱 不能吃黄油的 也可以改成橄榄油噢

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