家常番茄鸡蛋面
家常番茄鸡蛋面的营养价值和功效
家常番茄鸡蛋面食材
家常番茄鸡蛋面的做法
1.将西红柿洗净，切小块备用。
2.葱花、香菜备用。
3.鸡蛋面，细细的，老人小孩都适合，好吸收。
4.少许食用油倒锅中加热，放入葱花爆香。
5.放入西红柿翻炒，直至西红柿熟透出汁。
6.倒入生抽，翻炒均匀。
7.往锅中加水（无需盛出西红柿），煮沸。
8.下入鸡蛋面。
9.待面快煮熟时，打入鸡蛋。依个人口味加适量盐、香油调味即可。
10.面香汁浓，吃完暖暖和和的。简单易做，早餐必备哦。
小贴士1、西红柿要炒出红油，番茄素才会发生营养效用。2、如果给宝宝做的话，可以把番茄提前用热水烫一下，把番茄皮撕掉。
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