鲜虾豌豆砂锅粥的营养价值和功效

鲜虾豌豆砂锅粥食材

鲜虾豌豆砂锅粥的做法

1.轻养一罐鲜米不用淘洗，可以保留最原始的味道和营养。

2.鲜虾洗净后去虾枪、虾须、虾线。

3.姜切丝。

4.所有辅料准备好。

5.砂锅内倒入足量纯净水，水开后倒入轻养一罐鲜米。

6.大火烧开，转中火继续煮30分钟左右。

7.倒入豌豆搅拌均匀。

8.放入鲜虾煮5分钟左右。

9.放入姜丝和适量盐调味。

10.小火煮至汤汁浓稠即可。

11.鲜香软糯，适合全家实用的一款营养粥。

食材新鲜通常只用适量的盐调味，喜欢的话可以用部分高汤代替水，味道更鲜。也可以加少量胡椒粉调味。

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