更新时间:2024-11-01 01:18:44

田园汉堡

田园汉堡,以汉堡面包、汉堡肉、生菜、沙拉酱为主要原料制作的汉堡。

田园汉堡的营养价值和功效

田园汉堡具有田园汉堡 所需材料等营养价值及功效。

田园汉堡食材

田园汉堡的做法

1、自制汉堡胚备好!(汉堡胚详细做法看我主菜单)

2、鸡胸肉洗净切片!

3、剃去筋皮剁成肉陷!

4、剁好的肉陷打入一个鸡蛋,盐,胡椒粉,啤酒,黑胡椒粉,鸡精,淀粉,玉米胡萝卜丁!

5、放入色拉油顺一个方向搅打上劲!

6、放入电饼铛摁圆,煎至两面金黄,大约十分钟!

7、煎好盛出备用!

8、将汉堡胚中间片开!

9、底片抹上沙拉酱!

10、放上生菜与肉饼!

11、鸡蛋一个打散在锅里摊成饼,切去四边,成正方形!

12、鸡蛋切去的边缘不要浪费放在肉饼上!

13、放入一片西红柿!

14、最后放上鸡蛋饼皮,挤上辣酱或番茄酱,也可再次抹上沙拉酱!

15、将汉堡顶盖上,配上一杯热牛奶一个营养早餐就做好了!

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