更新时间:2024-07-21 15:24:29

拖鞋馒头

适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。 禁忌人群:【湿热】者忌食面条。

拖鞋馒头的营养价值和功效

拖鞋馒头具有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴等营养价值及功效。

适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

禁忌人群:【湿热】者忌食面条。

拖鞋馒头食材

拖鞋馒头的做法

1、准备食材,菠菜50克

2、菠菜用榨汁机榨汁,酵母用温水化开

3、在准备两份面粉,分别放入两个盆子里面

4、其中的一份面粉加入菠菜汁和一半的酵母水,领一份倒入酵母水和温水各和成面团,盖上盖子发酵1个小时。

5、发酵好的面团,去菠菜面团的一个小剂子擀成长薄片,,去白色面团的一个小剂子揉成长条。用菠菜面团包起来

6、包好后的面团

7、去白色面团做成小的蝴蝶结作为拖鞋的装饰。盖上湿布在醒10分钟。

8、水开,放入大火蒸10分钟,关火在焖5分钟后取出。

9、取出后的面条,用刀切出拖鞋的形状,不要切的太多。

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