南瓜鸡蛋馅儿水饺
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
南瓜鸡蛋馅儿水饺的营养价值和功效
南瓜鸡蛋馅儿水饺具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
南瓜鸡蛋馅儿水饺食材
南瓜鸡蛋馅儿水饺的做法
1、取一碗面和成面团，静置10分钟
2、韭菜洗净控水，切成碎
3、南瓜洗净，切成丝
4、锅内放油烧热，将鸡蛋放进锅内炒，边炒边搅动，分成小块
5、鸡蛋冷却后，将鸡蛋连同油一起倒入
6、放入十三香、盐、适量香油，调成馅儿
7、将面团揉搓匀称，分成小剂子，然后擀成面皮
8、将馅料放进面皮，包成饺子
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