豆腐炖鲢鱼的营养价值和功效

豆腐炖鲢鱼食材

豆腐炖鲢鱼的做法

1.鲢鱼洗净

2.五花肉炒黄，放入葱姜盐～茴香～八角～花椒～酱油！

3.加入开水，放入鲢鱼炖三十分钟，放入豆腐。

4.慢火炖煮，时间越久鱼肉越香。

5.鲢鱼新鲜的最好。

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