红枣奶昔的营养价值和功效

红枣奶昔食材

红枣奶昔的做法

1.红枣适量，纯牛奶1盒，料理机1个

2.红枣清洗干

3.去籽留肉

4.红枣肉放入料理杯中

5.加入适量的纯牛奶

6.盖上杯盖

7.套入机身，按开始，搅拌几下即可

8.倒出就可以享用了

9.甜甜的特别的好喝

红枣本身就是甜的，无需再加任何糖了

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