营养五谷豆浆的营养价值和功效

营养五谷豆浆食材

营养五谷豆浆的做法

1.黄豆，黑豆，红豆，绿豆，核桃放一杯

2.倒在碗里

3.用水清洗干净，放适量水泡一晚上

4.第二天早上把水倒出去，再把豆子放豆浆机里，放标准水量，把核桃仁放进去

5.启动湿豆功能

6.听到滴滴声就好了，用过滤网把豆浆过滤到碗里就可以啦

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