五彩饺子的营养价值和功效
五彩饺子食材
1.食材预备好
2.猪肉馅一斤
3.火龙果炸汁,菠菜炸汁,南瓜,和紫薯蒸熟全部和成面团。
4.白色面粉和成面团,菠菜汁和成面团,火龙果汁和成面团,紫薯压成泥和面和成面团,南瓜压成泥和成面团
5.肉馅里放姜末,
6.香菇切小丁放入肉馅里,
7.大葱切碎放入肉馅
8.调料,料酒,生抽,香油,美味鲜酱油,按克数放入肉馅,调成肉馅,
9.五彩面单个搓成条,
10.五彩条和在一起,切成成剂子
11.在做成剂子,擀面皮可以包饺子了
12.包好的饺子很美
13.在包一盘元宝饺子
14.锅里放水烧开煮饺子,三开饺子,两开面,十分钟就可以了
15.成品图
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