腊肠胡萝卜香菇焖饭
适宜人群:一般人群均可食用。特别是不爱吃饭的人群。禁忌人群:【儿童、孕妇、老年人、高血脂症】者少食或不食；【肝肾功能不全】者不适合食用。
腊肠胡萝卜香菇焖饭的营养价值和功效
腊肠胡萝卜香菇焖饭具有提高免疫力力,开胃消食等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。特别是不爱吃饭的人群。
禁忌人群:【儿童、孕妇、老年人、高血脂症】者少食或不食；【肝肾功能不全】者不适合食用。
腊肠胡萝卜香菇焖饭食材
腊肠胡萝卜香菇焖饭的做法
1、所有材料洗好全部切丁。
2、饭煲中倒入适量米洗净备用。
3、将备好腊肠丁倒入锅中中火翻炒一下［锅中不需要倒油，腊肠炒过程中会出油。］
4、将剩下的材料也倒入锅中大火翻炒一分钟。
5、在饭煲中倒入炒好的食材搅均匀。
6、倒入适量清水加入少许盐盖上。
7、按下煮饭键待到它自己跳閘就可以了。
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