榆黄菇猪肉饺子

适宜人群:一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。禁忌人群:【湿热痰滞、外感病人】忌食；【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

榆黄菇猪肉饺子的营养价值和功效

榆黄菇猪肉饺子具有补充蛋白质,脂肪酸,补肾滋阴,润燥等营养价值及功效。

适宜人群:一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

禁忌人群:【湿热痰滞、外感病人】忌食；【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

1、榆黄菇是不是很像花一般漂亮呢

2、榆黄菇去根，撕开（干干净净的，就不用淀粉清洗了）

3、锅中水烧沸后，将榆黄菇倒入锅中焯水

4、捞出，清洗几次，攥干水份，剁碎

5、猪肉剁碎，成肉泥

6、将榆黄菇末放入肉泥中

7、加入葱末，姜末

8、放入饺子调味料

9、加入盐

10、放入鸡精

11、倒入酱油

12、加入植物油

13、朝着一个方向搅拌钧匀

14、取适量面粉，加入少许温水和面

15、边加水边和面，最后将面揉成面团，醒面20分钟

16、将面团揪成小剂子

17、擀成饺皮

18、加入饺馅，封口（成品图）

19、锅中水烧沸

20、下入饺子

21、大火再次烧沸

22、加入少许水，点一下！步骤相同，反复烧沸，点两次，第三次水烧沸，饺子就OK了

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