芥兰炒牛肉的营养价值和功效
芥兰炒牛肉食材
1.牛肉洗净切片
2.用刀面拍松拍薄
3.放入碗中
4.加入盐、料酒、胡椒粉和生粉
5.
6.拌匀,腌十五分钟
7.芥兰洗干净摘掉叶子
8.
9.去掉菜梗的老皮
10.从中间切十字,然后切段
11.倒入开水中焯一会捞出
12.
13. 加入少许油
14.热锅起油
15.加入少许盐
16.倒入牛肉翻炒至变色
17.倒入芥兰翻炒
18.加入酱油
19.倒入水淀粉,翻炒两分钟
20.加入少许盐翻炒均匀即可出锅
21.一道美味的芥兰炒牛肉就做好了
22.我是遇見1992,来香哈一起交流吧!
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