芥兰炒牛肉的营养价值和功效

芥兰炒牛肉食材

芥兰炒牛肉的做法

1.牛肉洗净切片

2.用刀面拍松拍薄

3.放入碗中

4.加入盐、料酒、胡椒粉和生粉

5.

6.拌匀，腌十五分钟

7.芥兰洗干净摘掉叶子

8.

9.去掉菜梗的老皮

10.从中间切十字，然后切段

11.倒入开水中焯一会捞出

12.

13. 加入少许油

14.热锅起油

15.加入少许盐

16.倒入牛肉翻炒至变色

17.倒入芥兰翻炒

18.加入酱油

19.倒入水淀粉，翻炒两分钟

20.加入少许盐翻炒均匀即可出锅

21.一道美味的芥兰炒牛肉就做好了

22.我是遇見1992，来香哈一起交流吧！

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