肉松（鸡肉）的营养价值和功效

肉松（鸡肉）食材

肉松（鸡肉）的做法

1.将锅里添上适量的水，煮沸，然后将鸡胸肉放入热水中。煮三分钟将肌肉上的沫沫去掉。然后将鸡胸肉取出放置待用，将水倒掉。

2.将锅里重新装满水，放入适量姜片和大料将鸡肉重新放入锅中，将肉煮熟。因为是给小宝宝吃的，所以没有放其他调味品。只是简单的去一些鸡肉的腥味儿

3.煮好鸡肉后将鸡肉取出晾凉，然后将鸡肉沿着纹理部分将鸡肉撕成细条。越细越好。

4.然后用擀面杖将鸡肉碾碎

5.小火翻炒鸡肉碎不放油，颜色金黄即可取出

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