朝鲜族冷面
朝鲜族冷面是中国东北地区著名小吃。以它独特的风味闻名中外。
朝鲜族冷面的营养价值和功效
朝鲜族冷面具有长肌肉,提高免疫力力,补铁补血,抗衰老等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。
禁忌人群:【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。
朝鲜族冷面食材
朝鲜族冷面的做法
1、准备食材，冷面，冷面料，冰镇矿泉水
2、牛肉煮熟切片，苹果切片，黄瓜切丝，香菜切碎，鹌鹑蛋煮熟，将冰镇矿泉水，冷面料倒入碗中，搅匀
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