焖炒河粉

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜于【热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症、近视眼】者食用；禁忌人群:【急性肠炎、菌痢、溃疡活动期】病人不宜食用。

焖炒河粉的营养价值和功效

焖炒河粉具有降血脂,降血压,抗菌消炎,利尿,防癌,抗衰老,治疗牙龈出血,缓解眼疲劳等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜于【热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症、近视眼】者食用；

禁忌人群:【急性肠炎、菌痢、溃疡活动期】病人不宜食用。

1、河粉先装盘备用

2、西红柿一个，洗净

3、把西红柿切块用碗装起备用

4、蒜头切片备用

5、香菜一根洗净

6、香菜切细备用

7、生菜摘好洗净备用

8、锅中热油，先爆炒蒜片和西红柿块

9、再加猪瘦肉和河粉，喷少许水焖煮一下

10、加上生菜叶，撒上香菜末，加入盐和味精调味

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