爱心火腿蛋
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。 禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
爱心火腿蛋的营养价值和功效
爱心火腿蛋具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
爱心火腿蛋食材
爱心火腿蛋的做法
1、将火腿片切成差不多一样的厚度。
2、用爱心模型在火腿片上盖个爱心取出。
3、弄好爱心型的火腿片。
4、锅加热，下点花生油，将火腿片放下去。
5、将蛋打进去心形哪里，盖上锅盖关火焖三分钟，让锅的余温将蛋焖熟即可。
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