益母草大枣鸡蛋汤
益母草大枣鸡蛋汤是一道以益母草为主要食材制作的美食。
益母草大枣鸡蛋汤的营养价值和功效
益母草大枣鸡蛋汤具有补血养血,安神镇定,止泻,消除水肿,养颜,抗衰老等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用益母草。【月经不调】患者更易食用。
禁忌人群:【阴虚血少、月经过多、寒滑泻利】者禁服益母草；【孕妇】忌食益母草。
益母草大枣鸡蛋汤食材
益母草大枣鸡蛋汤的做法
1、准备好材料、益母草、大枣、鸡蛋、红糖
2、益母草浸泡10分钟、清洗干净
3、大枣去核、清洗干净、(大枣核容易燥热、按个人体质决定去不去核)、鸡蛋煮熟、去壳
4、把益母草、大枣、鸡蛋、放入锅内、加入适量清水、盖上锅盖、大火烧开、小火慢煲30分钟
5、放红糖、煮至红糖溶化即可
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