孕前须知的食谱--益母草鸡蛋汤
BY：Caroline 2024-07-01 06:22:36 984 ℃
益母草鸡蛋汤补肝养血，活血养颜。用于肝肾不足、湿阻淤滞，腰膝无力，面部粉刺，黑斑或妇女痛经等，是孕前的一款好食谱。
烹制：鸡蛋煮熟去壳，益母草、桑寄生洗净。把熟鸡蛋、益母草、桑寄生放入水中煮开，改文火煲30分钟，放入冰糖，再煲至冰糖融化。饮汤吃蛋。
面部粉刺、色素沉着，均与肝肾功能失调、湿聚瘀阻有关。湿浊、淤血停积肌肤则肌肤不洁而色泽暗黑。血脉阻滞不畅则肌肤失养而枯槁无华，或生粉刺。另外，血脉不畅，经来阻滞不通，故有痛经之苦。治宜活血、养血，通经养颜。益母草，性味苦、辛，微寒，功能活血行淤。《医方类聚》中有“玉女粉”一方，就是用益母草烧灰制成，能益颜减皱，去斑美肤，亦可取其汁作洗面用。
桑寄生性味甘，平，功能补肝肾、强筋骨，有利尿祛湿浊、降压平肝阳的作用，与益母草合用，有养血、活血的作用。妇女用之，既可健美容颜，又可调经疗疾。鸡蛋有补阴益血、健脾安神的作用，是健美和食疗价值较高的食品。合而为汤，可奏补肝养血、活血行滞、养颜健美之功。
益母草煲鸡蛋汤
益母草鸡蛋汤一般用于女性，对女性的身体非常好。益母草煲鸡蛋汤的营养价值益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。益母草煲鸡蛋汤的功效作用1、调经化瘀：益母草茶是调理生理期的良药，益母草可以有效的改正经期的紊乱，从而改善痛经带来的不适症状。益母草煲鸡蛋汤的做法鸡蛋煮熟去壳，益母草洗净。饮用时去益母草和桑寄生，饮汤吃蛋。益母草煲鸡蛋汤的烹饪技巧1.做鸡蛋时，将鸡蛋顺一个方向搅打，并加入少量水，可使鸡蛋更加鲜嫩。益母草煲鸡蛋汤的禁忌人群适宜人群：一般人群均可食用。孕妇不能食用益母草。
益母草鸡蛋汤－孕前食谱
益母草鸡蛋汤补肝养血，活血养颜。用于肝肾不足、湿阻淤滞，腰膝无力，面部粉刺，黑斑或妇女痛经等，是孕前的一款好食谱。益母草鸡蛋汤－孕前食谱材料4个、益母草、桑寄生各1两，冰糖适量。烹制，益母草、桑寄生洗净。把熟鸡蛋、益母草
孕前须知的食谱--益母草鸡蛋汤
益母草鸡蛋汤补肝养血，活血养颜。用于肝肾不足、湿阻淤滞，腰膝无力，面部粉刺，黑斑或妇女痛经等，是孕前的一款好食谱。益母草鸡蛋汤－孕前食谱材料：鸡蛋4个、益母草、桑寄生各1两，冰糖适量。把熟鸡蛋、益母草、桑寄生放入水中煮开，改文火煲30分钟，放入冰糖，再煲至冰糖融化。益母草，性味苦、辛，微寒，功能活血行淤。桑寄生性味甘，平，功能补肝肾、强筋骨，有利尿祛湿浊、降压平肝阳的作用，与益母草合用，有养血、活血的作用。痛经者则于经前、后服用效果更佳。
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