益母草大枣鸡蛋汤——润燥护眼清热解毒
BY：Mercia 2024-07-01 06:21:44 867 ℃
鸡蛋是我们经常会吃到的一种食材，他的营养丰富，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且具有滋补的作用，每天吃一个鸡蛋，可以补充人体所需的营养素，鸡蛋如何做好吃呢，下面来看看益母草大枣鸡蛋汤的做法。
益母草大枣鸡蛋汤
食材用料：
菜谱做法：
1.大枣、益母草冲洗一下用清水浸泡15分钟
2.鸡蛋冷水下锅，水开后煮5分钟捞出鸡蛋去壳
3.益母草装入料包，和鸡蛋、大枣一起下锅加清水炖煮
4.水开后小火炖煮30分钟，捞出药包，下红糖煮至融化关火
健康功效：
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目。益母草：清热解毒、活血调经、行水消肿。红糖：健脾、益气、补血。苦、辛，微寒。归肝、心包经。活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少;急性肾炎水肿。益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。这样的吃法很适合女性，一般月经不调啊，或者是身体虚弱的等人群，对于产后哺乳期的女性来说也是不错的滋补的选择哦，大家平时都可以食用，养血调经，而且还可以有健脾养胃的作用。
上面介绍益母草大枣鸡蛋汤的具体的做法和它的营养价值，大家也都有所了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养，而且热量低，不用担心会有脂肪增加的情况，而且还可以是补血益气的必选食材哦，大家不妨试试吧。
益母草大枣鸡蛋汤——润燥护眼清热解毒
鸡蛋是我们经常会吃到的一种食材，他的营养丰富，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且具有滋补的作用，每天吃一个鸡蛋，可以补充人体所需的营养素，鸡蛋如何做好吃呢，下面来看看益母草大枣鸡蛋汤的做法。益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。
猪血益母草汤——解毒清肠补血美容
猪血益母草汤是很多女性朋友都是会做的一道食物，因为对于女性朋友来说是一种滋补保健的食物，是可以很好的补血益气的，尤其是对于一些身体虚弱，而且容易出现痛经的女性来说，是不错的一个选择，下面我们就是来看看怎么制作这道汤吧。猪血益母草汤用料主料益母草450g，猪血200g，猪瘦肉200g。我们食用是可以很好的解毒清肠、补血美容的功效。多吃猪血对人体是很有好处的。
蜜枣甘草汤:补脾益气,清热解毒,祛痰止咳
材料蜜枣8枚，生甘草6克。做法将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。服法饮服，每日2次。性味归经甘草性平，味甘，归心、肺、脾、胃经。食性配伍不可与降糖药同服。养生堂提示甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效。用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多、脘腹、四肢挛急疼痛、痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。甘草中的甘草酸具有降血脂与抗动脉粥样硬化作用，阻止动脉粥样硬化的形成。
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