西多士的做法

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

西多士的做法的营养价值和功效

西多士的做法具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

1、准备食材

2、把吐司边角切掉。

3、都依照切好吐司边角

4、取一片吐司，图上蓝莓酱，在却一片吐司图蓝莓酱。

5、都图好，放在一起。

6、用刀从中间切开

7、如图这样就可以。

8、打一个鸡蛋在盘子里搅拌均匀

9、把切好的吐司放在鸡蛋里裹均匀

10、锅里放少许油，或者黄油。把裹好的吐司放油锅里慢慢煎黄色就可以

11、煎好，放在盘里

12、用刀从中间在切开。

13、在切成小快，

14、取少许可可粉。用小刀和叉子放在盘里。用个小筛子过筛就可以。在取出小勺子和叉子。把做好的西多士摆好就可以了。

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