韩国泡菜饼的营养价值和功效
韩国泡菜饼具有扩张血管,保护神经系统,促进肠胃蠕动,抗脚气,维持皮肤和粘膜健康等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【脾胃虚寒】的【泄泻下痢】之人慎食;【老年人,胃肠溃疡、急慢性肾炎者,浮肿,水肿,腹水者,感冒未愈,湿热泄痢,积滞未尽,腹胀痞满、十二指肠溃疡】患者忌食。
韩国泡菜饼食材
1、准备材料,辣白菜切末,培根切末,一份适量的面粉 和一个鸡蛋。
2、泡菜培根放入面粉中,打入鸡蛋,加少量水,搅拌,缓缓加水,搅拌成糊状。
3、电饼铛加热后 涂一层油,油热饭调好的面粉进去。用铲子摊开。
4、看到面饼颜色由白色慢慢变透明,用铲子铲动饼边缘,基本全部变透明,一面就煎好了,翻面。
5、两面都煎熟就可以铲出来了,切成自己喜欢的样子。
6、我把它切成三角型,一块饼撒一层泡菜,就像千层一样的做法,这样是不是很有趣。
Hash:422a9b1057792e112775d7a75bba9a5613ee867f