哈密瓜果盘

适宜人群:一般人皆可食用,适宜于【贫血、便秘、胃病、咳嗽痰喘、肾病】等患者。禁忌人群:哈密瓜性凉,不宜多吃,而患有【脚气病、黄疸、腹胀、产后、病后、糖尿病】患者不宜多食。

哈密瓜果盘的营养价值和功效

哈密瓜果盘具有清热解暑,止渴除烦,治疗感冒,预防冠心病等营养价值及功效。

适宜人群:一般人皆可食用,适宜于【贫血、便秘、胃病、咳嗽痰喘、肾病】等患者。

禁忌人群:哈密瓜性凉,不宜多吃,而患有【脚气病、黄疸、腹胀、产后、病后、糖尿病】患者不宜多食。

1、准备好哈密瓜、挖球器和水果刀。

2、把哈密瓜对半切。

3、取一份哈密瓜，去掉中间的籽。

4、用水果刀在边上切除三角形状。

5、直到一周都切出花型来。

6、用挖球器挖出球状。

7、挖完所有的果肉，如果觉得边缘挖的不平整也可以用水果刀切整齐，这样哈密瓜水果盘容器就做好了。

8、把哈密瓜球装入果盘内摆放好。

9、在放上些圣女果、蓝莓装饰下。

10、是不是很漂亮呢！

11、成品图。

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