葡萄干红枣发糕的营养价值和功效
葡萄干红枣发糕具有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴等营养价值及功效。
适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
禁忌人群:【湿热】者忌食面条。
葡萄干红枣发糕食材
1、面粉,酵母,白糖,红枣切粒,葡萄干一起放入盆中
2、加入适量水用筷子搅拌无干粉
3、揉成面团
4、放入抹过油的8寸蛋糕模用手压平
5、放入蒸锅发酵至两倍大,约一个小时
6、把剩下的红枣,葡萄干摆在上面
7、开火蒸半个小时后,不要开盖闷上5分钟出锅
8、出锅后倒扣因为容器是抹了油的所以很容易脱模
9、翻过来美一美
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