豆沙卷花朵面包的营养价值和功效
豆沙卷花朵面包具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
豆沙卷花朵面包食材
1、准备食材,粉类称重,豆沙馅提前制作
2、酵母和少许糖用40度温水提前化开备用
3、高筋粉,盐,糖,牛奶,椰粉全部放入面包机桶
4、然后放入面包机通电设置6开始和面半小时,面成絮状加化开的酵母継续
5、面搅动成团加入黄油継续和完
6、时间到从面包机桶拿岀来,看有薄薄筋膜即可
7、在次手工揉圆揪岀大约70克左右面挤,松驰5分钟
8、利用松驰面挤空余时间,准备50克左右豆沙馅
9、取个面挤用擀面杖擀成皮,包入豆沙馅
10、像包包子一样包好
11、全部完成倒扣过来
12、先用手整岀长园型
13、在用擀面杖从中间向二边擀成长圆饼
14、用刀划开斜条,漏出豆沙馅就行了
15、然后对折成条
16、轻轻拉长豆沙面朝外
17、然后盘成一个花朵型
18、全部完成放入烤盘
19、盖上锡箔纸或保鲜袋,送入烤箱40度发酵一小时至两倍大,(放水杯有蒸气起到加湿作用)
20、时间到去掉锡箔纸,打散蛋黄液用刷子抹在表面(只抹面上)
21、烤箱预热160度上下火烤20分钟即可
22、放烤网上自然放凉
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