黄桃罐头

黄桃罐头是一种由黄桃制作而成的罐头。富含补充维生素C，人体所需纤维素、胡萝卜素等。一般可以开盖即食，也可以高温加热食用。炎热的夏天，将黄桃罐头放入冰箱内冷藏后，口味更佳。

黄桃罐头的营养价值和功效

黄桃罐头具有明目,增强免疫力,降三高,促进胃肠蠕等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。适宜【肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝】患者食用；【用眼过度、老人】更加适合。

禁忌人群:【外邪实热,脾虚有湿、泄泻者】忌服。

1、桃子洗净，准备枸杞子待用。

2、把洗净的黄桃用刀由中间割掉，用手左右旋动，很容易就掰成两瓣了。

3、削皮儿处理。

4、切成小片儿。

5、再切成大点的丁，再放盐水里浸泡一会儿，然后沥水。（可以选择自己喜欢的切法）

6、倒入没沾油的沙锅，加入清水、冰糖、枸杞子烧开。

7、水烧开后再用小火煮个10来分钟。

8、外面有点软就可以了，不用全煮透。

9、冷却，装在干净的玻璃罐子里，冷藏一下味道更好！

10、美味可口的黄桃罐头完成了。

Hash：297856b70260123b763848c7c947f08fe0c2fca4