鲜榨蜜梨香橙汁

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【咳嗽痰稠、无痰、咽喉发痒干疼、慢性支气管炎、肺结核患者、高血压、心脏病、肝炎、肝硬化】患者,【宿醉未解】者。禁忌人群:【慢性肠炎、胃寒病、糖尿病】患者忌食生梨。

鲜榨蜜梨香橙汁的营养价值和功效

鲜榨蜜梨香橙汁具有降血压,清肺止咳,开胃护肝,防癌抗癌,利尿通便等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【咳嗽痰稠、无痰、咽喉发痒干疼、慢性支气管炎、肺结核患者、高血压、心脏病、肝炎、肝硬化】患者,【宿醉未解】者。

禁忌人群:【慢性肠炎、胃寒病、糖尿病】患者忌食生梨。

1、需要准备的材料有梨、新鲜橙子还有维生素菊粉。

2、先将梨削皮。

3、将去皮后的梨切小块并去除中间的梨核。（加梨的缺点可能会产生氧化，使饮品颜色产生变化，优点是梨有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热功效）加与不加梨自己做决定。

4、将橙子切开。

5、去皮后切小块备用。

6、将准备好的梨和橙子放入料理杯中。

7、下搅拌棒开始榨汁。

8、将梨和鲜橙榨成汁。

9、此时加入纯净水，可根据个人对口感的喜好自行调节。不加水会有些干。

10、取维生素菊粉1袋，这才是秘密武器，国外高端订制饮品中会有使用。很多欧美模特为了保持身材每天都会喝含有维生素菊粉的饮品。

11、加入维生素菊粉。维生素菊粉有调节便秘、清肠排毒的作用，而且欧洲的私人医生也会推荐给血糖高、血脂高顾客使用，来帮助调节。

12、接着下入搅拌棒，搅拌均匀即可。最好不要过滤，因为橙和梨中都含有粗纤维，对人体非常好，别只为了口感而把最有益的部分扔掉哦。

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