鲜百合绿豆沙的营养价值和功效

鲜百合绿豆沙食材

鲜百合绿豆沙的做法

1、绿豆洗干净

2、鲜百合洗净备用

3、冰糖按照个人口味加量哦!

4、洗干净的绿豆用水泡就一点口感更好，楼主都是泡一晚上.第二天早上就可以做绿豆沙了

5、泡好的绿豆放入豆浆机内

6、加入饮用水.水加至最低位高出半格（也就是一个半）

7、楼主用得是九阳豆浆机.选择快速豆浆键

8、打好的绿豆沙不用过滤直接倒入锅里加几滴新鲜柠檬水煮开.为什么要加柠檬水呢！加了柠檬水煮出来绿豆沙不会变红

9、煮开后的绿豆沙加入冰糖.煮至冰糖完全融化.

10、冰糖完全融化了加入洗净的鲜百合煮5分钟.就可以关火了

11、煮好的鲜百合绿豆沙装到容器里晾凉

12、晾凉后放入冰箱里冷藏.想吃的时候装一碗.冰凉细腻丝滑.

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