黄骨鱼粥的营养价值和功效

黄骨鱼粥食材

黄骨鱼粥的做法

1、如图：准备好图中的材料

2、如图：将龙骨，红萝卜，淮山先煲40分钟

3、如图：将浸泡的大米放入砂锅中

4、如图：中间要用汤勺搅拌，不会糊底

5、如图：大米煮得绵绵的

6、如图：放入洗好的黄骨鱼，煮至发白

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