粥
粥具有利小便、止烦渴、滋养脾胃之功效。一般人群均能食用粥
粥的做法大全(163种做法)
粥详细信息
别名：糜
功效：利小便、止烦渴、滋养脾胃
适宜：一般人均适宜
粥(congee)也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。粥是我们主要的佐餐食品，尤其以早饭为主。
100克粥的营养成分
粥的制作技巧
1、大米洗净后，需要用水再浸泡一段时间，这样能让粥的口感软糯。
粥的食用功效
止消渴烦热，利小便，止烦渴，滋养脾胃。
粥的功效与作用
健脾养胃,安眠,利尿
粥搭配与相克
粥不能和什么一起吃？
粥和什么一起好吃？
粥不能和什么一起吃
粥和什么一起好吃？
哪里的粥最好吃？
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