脊骨鱿鱼苦瓜汤的营养价值和功效

脊骨鱿鱼苦瓜汤食材

脊骨鱿鱼苦瓜汤的做法

1、准备好材料。

2、脊骨洗净焯水除血沫，苦瓜切块，葱切末，姜拍扁。

3、焯完水的骨头放入砂煲，加上姜、鱿鱼丝，再加上足量的清水.

4、加盖大大烧开后，转小火熬50分钟。

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