猪肉白菜粉丝煲
适宜人群:一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。禁忌人群:【湿热痰滞、外感病人】忌食；【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。
猪肉白菜粉丝煲的营养价值和功效
猪肉白菜粉丝煲具有补充蛋白质,脂肪酸,补肾滋阴,润燥等营养价值及功效。
适宜人群:一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。
禁忌人群:【湿热痰滞、外感病人】忌食；【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。
猪肉白菜粉丝煲食材
猪肉白菜粉丝煲的做法
1、肉切块用凉水下锅煮沸，去掉血水
2、肉洗净备用
3、大白菜切块，粉丝洗净备用
4、备用
5、油加热
6、八角桂皮葱一起下锅炒下
7、加入肉翻炒
8、放生抽翻炒
9、放老抽翻炒
10、加料酒翻炒
11、加水炖煮四十分钟
12、加入大白菜继续炖十五分钟
13、把炖好的猪肉白菜倒在石锅里煮开
14、加入粉丝
15、等粉丝煮好即可
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