黄骨鱼汤
适宜人群:一般人群均可食用。 禁忌人群:【痛风】病人、【血尿酸浓度增高】的患者慎食。
黄骨鱼汤的营养价值和功效
黄骨鱼汤具有预防心血管疾病,降低乳腺癌发病率,抗血管,补益清热养生等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【痛风】病人、【血尿酸浓度增高】的患者慎食。
黄骨鱼汤食材
黄骨鱼汤的做法
1、准备好图中的材料
2、热锅，倒入适量油，油烧至7成热，放入姜，黄骨鱼。略煎一下
3、倒入3000毫升清水
4、豆腐一切四，备用
5、汤开后2分钟，在倒入豆腐在煮开1分钟，加入适量盐，蚝油，就可以了
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