更新时间:2024-07-08 01:51:49

开胃蔬菜瘦肉汤

适宜人群:一般人群均可食用。 禁忌人群:【脾胃虚寒,经期】忌食。

开胃蔬菜瘦肉汤的营养价值和功效

开胃蔬菜瘦肉汤具有减缓色斑,延缓衰老,抗癌,可降脂降压等等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。

禁忌人群:【脾胃虚寒,经期】忌食。

开胃蔬菜瘦肉汤食材

开胃蔬菜瘦肉汤的做法

1、准备新鲜材料

2、瘦肉切薄片,加盐油,搅拌均匀

3、番茄,香菇切片

4、豆腐切长块

5、锅中加水煮开

6、先放瘦肉,香菇煮两分钟

7、加入番茄,煮1分钟

8、豆腐不能煮太久,不然不成块

9、最后煮上2分钟就可以了

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