辣椒炒花菜的营养价值和功效

辣椒炒花菜食材

辣椒炒花菜的做法

1、准备食材

2、大蒜切碎，辣椒切细

3、花菜切成小朵

4、锅里热油

5、放入蒜末爆香，再放花菜翻炒

6、加入少量水，继续翻炒一会儿

7、放红辣椒翻炒

8、再放入青辣椒

9、加入适量盐、鸡精调味

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