鱼骨的营养价值和功效

鱼骨食材

鱼骨的做法

1.所有材料切好备用

2.鱼骨切块，鱼头对半切，不要切两半

3.油加热放辣椒

4.将剩余材料炒香

5.放入鱼排到料酒加一碗水烧开

6.五分钟放酱油盐三分钟

7.出锅放葱花或香菜

小贴士

简单回炒菜就会做

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