白果老鸭汤的营养价值和功效

白果老鸭汤食材

白果老鸭汤的做法

1.白果用水浸泡去掉外面的薄皮

2.桂圆干用水泡洗净

3.鸭块洗净剁块

4.姜切大片

5.大火热锅不放油，放入姜和鸭块

6.翻炒至水分收干

7.闻着没有鸭的腥味，盛出

8.炒过的鸭块放入锅里

9.倒入没过食材的清水

10.开盖煮沸

11.捞出鸭块，将水倒掉

12.炖锅中放入煮过的鸭块，加入足够的开水

13.煮沸后放入白果、桂圆干炖1小时

14.加盐调味，即可

15.一道适合产后食用的月子餐就做好了

16.我是Axia囡，来香哈一起交流吧

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