更新时间:2024-04-25 19:18:46

剁椒梭鱼

1.梭鱼去鳞和内脏2.斩去头尾备用3.从鱼的后背切一厘米左右的片,注意腹部不要切断4.在此洗净血水如图装盘5.加入剁椒、味极鲜、鸡精、姜片6.蒸锅开了后放入鱼,蒸12分钟7.准备蒜米、葱末8.锅内烧开油9.蒸熟后取出加入蒜米、葱花把滚油泼上小贴士鱼的黑膜和血水必须都清理干净,要不蒸鱼后味道不好,外观也不漂亮

剁椒梭鱼的营养价值和功效

剁椒梭鱼食材

  • 剁椒
  • 味极鲜酱油
  • 料酒
  • 海梭鱼
  • 花生油
  • 葱花
  • 鸡精
  • 剁椒梭鱼的做法

    1.梭鱼去鳞和内脏

    2.斩去头尾备用

    3.从鱼的后背切一厘米左右的片,注意腹部不要切断

    4.在此洗净血水如图装盘

    5.加入剁椒、味极鲜、鸡精、姜片

    6.蒸锅开了后放入鱼,蒸12分钟

    7.准备蒜米、葱末

    8.锅内烧开油

    9.蒸熟后取出加入蒜米、葱花把滚油泼上

    小贴士

    鱼的黑膜和血水必须都清理干净,要不蒸鱼后味道不好,外观也不漂亮

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