酸甜圆白菜

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合【动脉硬化,胆结石症,肥胖,孕妇、消化道溃疡】食用。禁忌人群:【皮肤瘙痒】性疾病,【眼部充血】患者忌食；包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故【脾胃虚寒、泄泻、小儿脾胃虚弱】者不宜多食；【腹腔、胸外科手术后、胃肠溃疡及其出血】特别严重时,【腹泻、肝病】时不宜吃。

酸甜圆白菜的营养价值和功效

酸甜圆白菜具有杀菌,消炎,咽喉疼痛,外伤肿痛,胃痛,牙痛等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合【动脉硬化,胆结石症,肥胖,孕妇、消化道溃疡】食用。

禁忌人群:【皮肤瘙痒】性疾病,【眼部充血】患者忌食；包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故【脾胃虚寒、泄泻、小儿脾胃虚弱】者不宜多食；【腹腔、胸外科手术后、胃肠溃疡及其出血】特别严重时,【腹泻、肝病】时不宜吃。

1、将胡萝卜和圆白菜洗净，圆白菜切块，胡萝卜切片。

2、准备葱花，蒜切薄片。

3、烧热水将圆白菜和胡萝卜片焯软捞出。

4、锅内倒少量油，将葱花和蒜片炒香。

5、圆白菜和胡萝卜入锅翻炒，加少量清水煮至熟软。

6、加入适量白糖、白醋、番茄酱、番茄酱，翻炒均匀。

Hash：05fb00afa2484fd20a922fa830645dc587229408