海带玉米鱼丸汤的营养价值和功效

海带玉米鱼丸汤食材

海带玉米鱼丸汤的做法

1.准备食材

2.海带需要用水浸泡2小时以上去除咸味，也可以直接煮水，换一次水就不那么咸了。

3.玉米切片

4.墨鱼丸切成两半

5.一碗水加入海带煮至翻滚

6.下入玉米

7.焖煮3分钟。

8.再下入墨鱼丸煮2分钟至鱼丸飘起。

9.加入一勺盐

10.半勺白糖提鲜。搅拌均匀即可出锅

11.成品图

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