甜玉米
甜玉米具有防癌、健脑、减肥、抗癌、明目之功效。甜玉米常用于便秘、肠炎、肠癌、糖尿病、心脑血管疾病。一般人都可食用甜玉米。健康体质平和质，瘀血体质。糖尿病者慎食。
甜玉米的做法大全(31种做法)
甜玉米详细信息
别名：蔬菜玉米
功效：防癌、健脑、减肥、抗癌、明目、降血脂、降血压、抗衰老、益肺宁心、健脾开胃、利水通淋、延缓衰老、防治肝病、保护肝脏、软化血管、防治冠心病、增加记忆力、降低胆固醇、治疗高血压、预防高血压、促进胃肠蠕动
用于：便秘、肠炎、肠癌、糖尿病、心脑血管疾病
禁忌：糖尿病者慎食。
适宜：一般人群均可食用。健康体质平和质，瘀血体质。
甜玉米，又称蔬菜玉米，禾本科，玉米属。玉米的甜质型亚种。甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。生产中的甜玉米可以分为普通玉米、超甜玉米和加强型甜玉米三类，超甜玉米由于含糖量高、适宜采收期长而得到广泛种植。中国是糯玉米的世界起源中心，栽培历史悠久。糯玉米营养丰富，食用价值高，被当今世界广泛用作保健的营养食物。
有以下症状或者疾病禁止吃甜玉米
100克甜玉米的营养成分
什么体质的人适合吃甜玉米
健康体质平和质，瘀血体质
甜玉米的食用禁忌和注意事项
糖尿病者慎食。
怎样保存甜玉米比较好
半年内新鲜的玉米如果需要长时间保存，只要将新鲜玉米的外叶去掉（保留内叶），用保鲜膜包裹好放入冰箱冷冻，可以保鲜玉米半年之久。
甜玉米的挑选技巧
应挑选粒颗饱满、排列紧密、软硬适中的鲜嫩玉米。
甜玉米搭配与相克
甜玉米不能和什么一起吃？
甜玉米和什么一起好吃？
甜玉米不能和什么一起吃
甜玉米和什么一起好吃？
甜玉米 可以和 洋葱一起吃,可以：可生津止渴、降血糖、降血脂
甜玉米 可以和 牛膝一起吃,可以：可延缓衰老、增强记忆力
甜玉米 可以和 豇豆一起吃,可以：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上
哪里的甜玉米最好吃？
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