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鲜莲子百合玉米汁 | 润肺排毒做法大全有：
1.准备好食材。玉米、鲜百合、鲜莲子。
2.将玉米粒从玉米上切下。
3.将百合去头尾，洗净待用。
4.将莲子剥去外皮，祛除莲子芯，洗净待用。
5.将食材都放入破壁机中。
6.加入水1200ml。
7.选择玉米汁功能键，破壁机工作35分钟。玉米汁就打好了。
8.香甜细滑的玉米汁就做好了。每天喝两杯，效果很好哟！
喜欢口感稠一点的友友可以加少量的小米；喜欢甜一些的友友可以放一些冰糖，效果更佳！
