更新时间:2024-09-29 02:58:17
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甜玉米
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问:100克甜玉米含有多少镁?
答:32毫克 镁
甜玉米介绍
甜玉米具有防癌、健脑、减肥、抗癌、明目之功效。甜玉米常用于便秘、肠炎、肠癌、糖尿病、心脑血管疾病。一般人都可食用甜玉米。健康体质平和质,瘀血体质。糖尿病者慎食。
甜玉米
营养价值
100克甜玉米
含有:
105千卡
热量
100克甜玉米
含有:
4克
蛋白质
100克甜玉米
含有:
1克
脂肪
100克甜玉米
含有:
23克
碳水化合物
100克甜玉米
含有:
63微克
维生素A
100克甜玉米
含有:
0.16毫克
维生素B1
100克甜玉米
含有:
0.11毫克
维生素B2
100克甜玉米
含有:
1.8毫克
维生素B3
100克甜玉米
含有:
16毫克
维生素C
100克甜玉米
含有:
0.46毫克
维生素E
100克甜玉米
含有:
1毫克
钙
100克甜玉米
含有:
117毫克
磷
100克甜玉米
含有:
238毫克
钾
100克甜玉米
含有:
1.1毫克
钠
100克甜玉米
含有:
32毫克
镁
100克甜玉米
含有:
1.1毫克
铁
100克甜玉米
含有:
0.9毫克
锌
100克甜玉米
含有:
1.63微克
硒
100克甜玉米
含有:
0.09毫克
铜
100克甜玉米
含有:
3克
膳食纤维
100克甜玉米
含有:
0.34微克
胡萝卜素
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